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何度折れても、叶えたいことがあるあなたへ

「折れない強さ」は、いらない。
折れても立ち上がって、
“叶える”強さを。

結果を出したい。好きなことを、やりたい。——その途中で心が折れても、終わりじゃない。大事なのは、素早く立ち上がって、また“叶えたい場所”へ向かうこと。その力は、才能じゃなく、誰でも育てられます。

約3分/無料/その場で結果がわかる
ANTIFRAGILE / 反脆弱

叩かれるほど、強くなる。
それが、アンチフラジャイル。

折れた経験を“燃料”に変えて、前より強くなって、また前へ。逆境を避ける生き方でも、ただ耐える生き方でもない、第三の道です。

FOR YOU

「強くならなきゃ」と思うほど、
しんどくなっていませんか?

  • 叶えたい目標があるのに、途中で心が折れて、何度も止まってきた
  • 「結果を出したい」と頑張るほど、空回りして消耗してしまう
  • 好きなこと・やりたいことがあるのに、失敗が怖くて踏み出せない
  • 一度の挫折を、いつまでも引きずってしまう
  • 周りと比べて、「自分には向いてないのかも」と諦めかけている

ひとつでも当てはまるなら——
必要なのは「折れない強さ」じゃない。
折れても、また立ち上がって“叶えたい場所”へ向かう力です。

WHY ANTIFRAGILE

目指すのは、「折れない」じゃない。
その、一歩先。

「折れないこと」をゴールにすると、挑戦そのものが怖くなる。心の状態には3つの段階があり、私たちが目指すのは“その先”です。

STAGE 01
脆い
Fragile / フラジャイル

折れて、止まる

挫折すると立ち直れず、足が止まってしまう。失敗が怖くて、一歩が踏み出せない状態。

STAGE 02
頑健
Robust / ロバスト

折れないよう、耐える

歯を食いしばって耐える。でも、守りに入って挑戦を避けがち。耐えるだけでは、前に進めない。

★ ここを目指す
STAGE 03
反脆弱
Antifragile / アンチフラジャイル

折れても、立ち上がって叶える

折れてもすぐ立ち上がり、その経験を糧に前より強くなって、また目標へ向かっていく状態。

折れないように耐えるだけ(②頑健)では、挑戦が止まる。
折れても、立ち上がって、また叶えにいく——目指すのは ③反脆弱(アンチフラジャイル) です。

THE FORGE METHOD

立ち上がって、叶える。
5つの力 「FORGE」

折れても立ち上がり、“叶えたい場所”へ向かい続けるための5つの力。根性論でも筋トレでもなく、やさしく、順番に育てていきます。

F

直視する力Face

「何が起きたか(事実)」と「どう感じたか(感情)」を切り分ける。落ち込んで混ざった頭の中を、まず冷静にほどく力。すべての出発点です。

O

描く力Orient

「どうなりたいか」「何を叶えたいか」を描き、そこへの道筋を見える化する。ゴールと“次の一歩”がつながれば、進む方向が定まります。

R

捉え直す力Reframe★ FORGEの核

同じ挫折も、解釈次第で「もう無理」にも「次の一手」にもなる。折れた経験を“立ち上がる燃料”に変える——ここが、止まる人と、また叶えにいく人の分かれ道です。

G

踏み出す力Grow

2分で始められる、極小の一歩。小さく動いて、小さな成功を積み上げる。その積み重ねだけが、「また叶えにいける」という確かな自信を育てます。

E

進化する力Evolve

振り返り、次の一手を組み、また挑む。立ち直るたびに、目標へ向かう足取りが速く・強くなる。自分で自分を前に進められる、自走の力です。

FORGEは一方通行じゃない。立ち直るたびに、次に折れたときの立ち上がりが速くなる
挫折のたび、らせん状に強くなって、叶えたい場所へ近づいていく——それが、アンチフラジャイルです。

FORGEは、“気合い”じゃない。書いて進む「型」があります。

5つの力は、学んで終わりの概念じゃありません。約8週間、毎週ひとつずつ手を動かして進むプログラム。だから、感覚や根性に頼らず、誰でも前に進めます。

1順番に、1周する

F→O→R→G→Eを毎週ひとつずつ。約8週間で、逆境への向き合い方がまるごと一周します。

2書いて、前に進む

各ステップに専用ワークシート。頭の中のモヤモヤを紙に出すから、気持ちじゃなく“事実”で動けます。

3数値で、変化が見える

入会時と修了時に5つの力を測定。「どれだけ強くなれたか」が、ちゃんと数字でわかります。

THE SCIENCE

精神論は、もう終わり。
FORGEは、“科学”を一本に編み上げた。

「心の立ち直り方」は、世界中で研究されてきました。FORGEは、その実証された知見を“いいとこ取り”し、バラバラだった理論を、誰でも実践できる一本の型へと統合しています。

認知科学

認知行動の考え方(ABCモデル)

同じ出来事も、「解釈」を変えれば受けとめ方が変わる。R(捉え直す)の土台。

ポジティブ心理学

現実的な楽観・説明スタイル(セリグマン)

根拠なき前向きではなく、事実にもとづく楽観の育て方。

動機の心理学

希望の理論(スナイダー)

希望=目標×経路×意志。O(描く)で道筋を描く設計図。

行動の科学

自己効力感(バンデューラ)

「自分はできる」は、小さな成功体験から育つ。G(踏み出す)へ。

行動経済学

習慣化・行動設計

意志に頼らず“続く”仕組み。マイクロアクトとジャーナルに反映。

やり抜く力の研究

グリット(ダックワース)

才能より、情熱と粘り強さ。E(進化)で自走する力に。

バラバラに存在していた名著・研究を、現場で使える一本の型「FORGE」に統合。だから、感覚や根性ではなく、誰でも再現できる“技術”になります。

CASES

こんな人たちが、また歩き出した。

立場も、目標も、つまずき方も人それぞれ。でも「折れてから、立ち上がった道」は、つながっています。

28歳・営業/女性

トップ営業になりたい

失注続きで「自分はダメだ」と月末ごとに落ち込む

失注を「改善点が1つ見つかった」と捉え直し、行動を止めず半年で支店2位へ

35歳・起業/男性

自分の事業を軌道に乗せたい

売上が伸びず、撤退が頭をよぎる毎日

「失敗」を「次の検証データ」に変換し、小さく試し続けて黒字化の糸口をつかむ

42歳・看護師/女性

資格を取りキャリアを広げたい

多忙と不合格で、勉強を投げ出しかけた

“1日2分だけ”の積み上げに切り替え、習慣化。再挑戦で合格

30歳・デザイナー/女性

指名で選ばれる作り手になりたい

比較と低評価で、SNSを開くのが怖くなった

他人の物差しを手放し「自分の強み」を言語化。発信を再開し依頼が増加

38歳・再就職/女性

もう一度、社会で働きたい

不採用が続き「私なんて」と自信喪失

「向いてない」を「合う場所を探す途中」に捉え直し、恐れず受けて内定

26歳・美容師/女性

自分の店を持ちたい

指名が取れず、辞めようかと悩んだ

1日1人に全力で向き合う“一歩”に集中。リピートが増え独立資金が見え始める

45歳・管理職/男性

成果が出るチームをつくりたい

部下が動かず、空回りで自信を失う

「自分/部下のせい」の二択をやめ、打ち手を1つずつ。チームの数字が回復

19歳・受験生/男子

第一志望に合格したい

模試E判定で、心が折れかけた

結果を「伸びしろの地図」と捉え、毎日の小さな前進を記録し走り切る

33歳・子育て中ママ/女性

好きなことで収入を得たい

時間も自信もなく、何度も諦めた

“できない理由”より“今日できる2分”へ。小さな実績を積み初受注を達成

※ すべて、対象となる方をイメージした想定モデルケースです(実在の個人の実績ではありません)。

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「で、自分は今どこ?」
約3分で、わかる。

あなたの5つの力を数値化し、一番の“強み”と“伸びしろ”を診断。20体のキャラから、今のあなたを映す1体を導きます。無料・その場で結果。

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FORGEを1対1で体験。あなたの“引っかかり”を直接ほぐす60分。

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5つの力を1日で学び、自分のテーマで実践する入門プログラム。

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体系的に習得し、実践・発信できる人へ。

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気軽な1:1体験から、あなたのペースで。学びを深め、やがて誰かに伝える側へ——段階的に進めます。

STEP 1

1:1体験セッション

まず、“体感する”。
5,500円無料
FORGEが初めての方/自分に合うか試したい方
セッション内容(オンライン・1対1・約60分)
  • いまの“引っかかり”を1つ捉え直す
  • 強み・伸びしろを診断から読み解く
  • FORGEの全体像をやさしく解説
  • あなたに合った進み方の提案
持ち帰れるもの
  • 「立ち直る感覚」の実体験
  • 自分に合うかの判断材料
STEP 2

基礎講座

FORGEで、“自分が変わる”。
49,800円 / 1日・約3時間
自分を本気で変えたい方
当日の流れ(1日完結・約3時間/オンライン)
  • F 直視|事実と感情を分ける
  • O 描く|ゴールと道筋を描く
  • R 捉え直す|逆境を糧に変える★
  • G 踏み出す|小さな一歩を決める
  • E 進化|振り返り・習慣化のコツ
  • その場で書くワークシート一式
身につくこと
  • 逆境への向き合い方が変わる
  • ひとりでFORGEを回せる
  • 5つの力の伸びを数値で確認
  • 修了証の発行
STEP 3 / 認定

プラクティショナー™

FORGEで、“人を支えられる”。
98,000円 / 1日・約5時間
学びを人・仕事に活かしたい方
※基礎講座 修了が前提
学ぶこと(認定試験あり)
  • 理論・背景(脳科学・心理学)を体系的に
  • 他者に説明・応用する技術
  • 1対1でFORGEを使う実践演習
  • ケーススタディ+認定試験
手にするもの
  • FORGEプラクティショナー™認定資格
  • 目の前の人を支援できる実践力
  • 「™」を名乗れる信頼の証
  • 会員コミュニティへの参加
💰 報酬を得られる:資格取得後は、FORGEを使ったコーチング・セッションを有償で提供できます(協会への支払いはありません)。
STEP 4 / 養成

認定トレーナー™

FORGEを、“教えて広める”。
298,000円 / 養成
FORGEを教える側になりたい方
※プラクティショナー™ 修了が前提
学ぶこと(養成プログラム)
  • 基礎講座を自分名義で開講する技術
  • 指導法・カリキュラム運用
  • 受講生を育てる実践
  • 品質基準・認定ルール
手にするもの
  • FORGE認定トレーナー™資格
  • 基礎講座の開講権
  • 協会公認の講師として活動
  • 継続的なフォローアップ
💰 2つの収入源:① 基礎・プラクティショナー講座を開講できる(受講料の一部を協会へ)。② 自分で集めたお客様へのコーチング報酬は、そのまま自分に(協会への支払いなし)。

※ 価格・内容は準備中につき変更となる場合があります。最新情報はお知らせ・ニュースレターでご案内します。

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立場や目的によって、はじめの一歩は変わります。あなたはどの入口から?

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FOUNDER'S STORY

“声を出して笑えなかった”私が、
この協会をつくった理由。

菊屋祐介
菊屋祐介 YUSUKE KIKUYA
日本アンチフラジャイル協会 創設者

ビジネスプロデューサー/1000名以上をサポート。「人が“本来の自分”を取り戻し、人生を再起動する瞬間をつくる」ことをライフワークとする。

折れても、人は、また立ち上がれる。
——24歳まで声も出して笑えなかった私が、その証拠です。

私は、感情を表に出すことを許されない、抑圧された環境で育ちました。自分から動くことも、人と関わることも怖い。——24歳になるまで、声を出して笑うことすら、できませんでした。

何をやっても続かない。結果も出せない。本気を出して失敗するのが怖くて、いつも逃げていました。「どうせ自分には、力なんてない」。心のどこかで、そう決めつけていたんです。

転機は、突然でした。「君は、うちでやっていくのは無理だと思う」——クビを、宣告されたのです。悔しくて、腹が立って。でも、その瞬間、はっきりと思いました。「ここで逃げたら、もう人生が終わる」と。生まれて初めて、自分の人生に、正面から向き合う覚悟を決めた瞬間でした。

そこからは、諦めないと決めた。足りない力を認めて、ひとつずつ補い続けた。平社員から、フリーランス、そして代表へ。8年間、多くの人の挑戦に向き合ってきました。折れていた自分が、立ち上がれた。だから今度は、同じ場所で立ち止まる人の背中を、押せる人間でありたい。

折れかけた経験があるからこそ、人の可能性を、最後まで信じ切れる。私が本当にやりたいのは、ただ結果をつくることじゃない。一度は諦めかけた人が、もう一度“本来の自分”を取り戻し、人生を生き直す——その瞬間に立ち会うことです。折れることは、終わりじゃない。あなたにも、また立ち上がって、叶えにいく力がある。——それを伝えたくて、この協会をつくりました。

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