INSTRUCTOR
講師紹介
菊屋祐介 YUSUKE KIKUYA
日本アンチフラジャイル協会 創設者
ビジネスプロデューサー／1000名以上をサポート。24歳まで声を出して笑えなかった自身の経験から、「折れても、また立ち上がれる」ことを伝え続けている。「人が“本来の自分”を取り戻し、人生を再起動する瞬間をつくる」ことがライフワーク。
知識を増やすのではなく、その場で書いて、向き合い方そのものを変えます。
FORGEの5つの力を、F→O→R→G→Eの順に、ひとつずつ体験します。
いまの逆境を「事実」と「感情」に切り分けて書く。混ざった頭を、まずほどく。
「どうなりたいか」を言葉にし、そこへの道筋（最初の一歩）まで見える化する。
逆境の解釈を書き換え、「痛み」を「成長の糧」に変える。いちばんじっくり向き合うパート。
今日から始められる、小さな一歩（マイクロアクト）を決める。
振り返りを習慣にするコツ。一度きりで終わらせず、らせん状に強くなる。
聞いて終わりではなく、その場で“自分のこと”を書く。だから腑に落ち、行動が変わります。
講師がそばで見守り、つまずいたら声をかけます。ひとりにしません。
認知科学・ポジティブ心理学などの知見を、誰でも実践できる型に編み上げています。
修了後は「FORGEプラクティショナー™」への道が開きます。学びを仕事にすることも。
迷っている方は、まず 無料1:1セッション からどうぞ。
ビジネスプロデューサー／1000名以上をサポート。24歳まで声を出して笑えなかった自身の経験から、「折れても、また立ち上がれる」ことを伝え続けている。「人が“本来の自分”を取り戻し、人生を再起動する瞬間をつくる」ことがライフワーク。
まったくの初めてでも大丈夫ですか？
はい。予備知識は一切いりません。初めての方が「自分のこと」に向き合えるよう、ひとつずつ丁寧に進めます。
たった3時間で、本当に変われますか？
知識を詰め込むのではなく、その場で“自分の逆境”を題材に書いて捉え直すので、終わったときには向き合い方が変わっています。続ける習慣のコツもお持ち帰りいただけます。
顔出しや発言は必要ですか？
ワークは個人で書く時間が中心です。共有は任意なので、聞くだけ・書くだけの参加も歓迎です。
資格はもらえますか？
修了証を発行し、上位の「FORGEプラクティショナー™」への受講資格が得られます。学びを深め、人を支える側・教える側へ進む道もあります。
どんな成果が期待できますか？
本講座は教育・自己成長を目的としたもので、医療行為・治療ではありません。効果には個人差があります。まずは「立ち直り方の型」を持ち帰ることをゴールにしています。